Ο MSc Le Bich Nhan, Τμήμα Ενδοκρινολογίας, 108ο Στρατιωτικό Κεντρικό Νοσοκομείο, δήλωσε υπογλυκαιμία μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν κάτω από 3, 9 mmol/l.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή σε άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν υπογλυκαιμικά φάρμακα όπως ινσουλίνη ή διεγερτικά του παγκρέατος που εκκρίνουν ινσουλίνη (ομάδα σουλφονυλουρίας).

Πρόκειται για μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κώμα, επιληπτικές κρίσεις ή σοβαρές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων και η σωστή διαχείριση βοηθούν στη μείωση του κινδύνου νοσηλείας και στη μείωση των επιπλοκών.

Σύμφωνα με την ταξινόμηση της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτη, η υπογλυκαιμία χωρίζεται σε 3 επίπεδα:

Υπογλυκαιμία βαθμού 1 (ήπια υπογλυκαιμία, 3, 0mmol/l ≤ Γλυκόζη ≤ 3, 9mmol/l): Τραχιά πείνα, χειραψία και πόδια, κρύος ιδρώτας, αίσθημα παλμών, ζάλη, πονοκέφαλος, μούδιασμα χειλιών ή άκρων, ευερεθιστότητα, άγχος.

Ο ασθενής παραμένει σε εγρήγορση και μπορεί να το χειριστεί ο ίδιος.

Υπογλυκαιμία βαθμού 2 (μειωμένη γνωστική υπογλυκαιμία, μικρότερη από < 3, 0 mmol/L): Σύγχυση, δυσκολία συγκέντρωσης, τραυλισμός, θολή όραση, απώλεια ισορροπίας, υπνηλία, αυτή τη στιγμή, που χρειάζεται υποστήριξη από συγγενείς.

Υπογλυκαιμία βαθμού 3 (σοβαρή υπογλυκαιμία): Σπασμοί, εν τω βάθει κώμα, μειωμένα αντανακλαστικά, εστιακά νευρολογικά σημεία.

Πρόκειται για μια επικίνδυνη περίοδο, η οποία μπορεί να εμφανιστεί χωρίς προειδοποιητικά σημάδια, ειδικά σε ασθενείς με παλαιότερο διαβήτη ή συνοδευτικές ασθένειες.

Χειριστείτε σωστά

Όταν ανιχνεύεται υπογλυκαιμία, προτιμάται η ταχεία συμπλήρωση γλυκόζης για την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, αποφεύγοντας επιπλοκές όπως εγκεφαλικό οίδημα ή εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα.

Εφαρμόστε την απλή και αποτελεσματική αρχή “15-15” στα ακόλουθα βήματα:

Βήμα 1: Συμπλήρωμα 15-20 γρ υδατανθράκων ταχείας απορρόφησης, επιλέξτε τρόφιμα που απορροφώνται εύκολα και δεν περιέχουν λίπος ή πρωτεΐνη για να αποφύγετε καθυστερήσεις.

Παραδείγματα είναι 2-3 δισκία ζάχαρης ή 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι/λευκή ζάχαρ 1/2 ποτήρι (120 ml) χυμό (πορτοκάλια, σταφύλια) ή ζαχαρούχα αναψυκτικά (όχι δίαιτα 1 ποτήρι γάλα ή 4-5 σκληρές καραμέλε προγεμισμένα δισκία γλυκόζης.

Εάν ο ασθενής είναι ερεθισμένος ή έχει δυσκολία στην κατάποση, η γλυκαγόνη 1 mg μπορεί να χορηγηθεί υποδόρια (εάν είναι διαθέσιμη στο σπίτι).

Βήμα 2: Περιμένετε 15 λεπτά και ελέγξτε ξανά το σάκχαρο στο αίμα σας, εάν είναι ακόμα κάτω από 3, 9 mmol/l, επαναλάβετε το βήμα 1.

Εάν είναι εντάξει (πάνω από 3, 9 mmol/l), φάτε ένα επιπλέον σνακ που περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για συντήρηση, όπως σάντουιτς με τυρί, φρούτα με γιαούρτι ή λεπτό χυλό.

Βήμα 3: Ξεκουραστείτε και παρακολουθήστε, αποφύγετε τη βαριά δραστηριότητα, καταγράψτε το περιστατικό για να ενημερώσετε το γιατρό σας να προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου.

Εάν η υπογλυκαιμία είναι επίμονη, μπορεί να χρειαστεί έγχυση γλυκόζης 10% σε ιατρικό περιβάλλον για να διατηρηθεί η γλυκόζη αίματος πάνω από 5, 5 mmol/l για τουλάχιστον 24-72 ώρες.

Εάν ο ασθενής βρίσκεται σε κώμα ή χάνει τις αισθήσεις του, μην ταΐζετε/πίνετε για να αποφύγετε τον πνιγμό, καλέστε αμέσως το 115. Μην παίρνετε αυθαίρετα ινσουλίνη ή άλλα υπογλυκαιμικά φάρμακα, καθώς θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Για ασθενείς χωρίς διαβήτη, απαιτείται θεραπεία για τη βασική αιτία όπως οι όγκοι ινσουλίνης.

Πότε πρέπει να καλέσω ασθενοφόρο?

Καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν το σάκχαρο στο αίμα δεν αυξηθεί μετά από δύο εφαρμογές κανόνων 15-15, επιληπτικές κρίσεις, κώμα, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης.

Ασθενείς που είναι παιδιά, ηλικιωμένοι ή έχουν συνοδευτικές ασθένειες (καρδιακή ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια

Η υπογλυκαιμία λόγω φαρμακευτικής δηλητηρίασης ή άλλης άγνωστης αιτίας απαιτεί επίσης νοσηλεία.

Η πρόληψη με απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα περιλαμβάνει την κατανάλωση με μέτρο, όχι την παράλειψη γευμάτων, την επιλογή τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως), την έγκαιρη κατανάλωση φαγητού μετά από ενέσεις ινσουλίνης. Περιορίστε το αλκοόλ, ειδικά με άδειο στομάχι.

Εξασκηθείτε σωστά επιλέγοντας τη σωστή άσκηση, ασκώντας τακτικά και ελέγχοντας το σάκχαρο στο αίμα σας πριν από την άσκηση. Φέρτε καραμέλες ή εφεδρικά δισκία ζάχαρης, αποφύγετε την άσκηση όταν κορυφώνονται τα υπογλυκαιμικά φάρμακα.

Χρησιμοποιήστε φάρμακα με ασφάλεια, μην προσαρμόζετε αυθαίρετα τη δόση της ινσουλίνης ή των χαπιών (όπως οι σουλφονυλουρίες).

Φυλάξτε το φάρμακο σωστά, ενέστε το σωστά (τοποθεσία, βάθος). Παρακολουθείτε τακτικά το σάκχαρο του τριχοειδούς αίματος στο σπίτι.

Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να κάνουν τακτικούς ελέγχους με έναν ενδοκρινολόγο για να προσαρμόσουν το σχήμα, ειδικά σε άτομα που είναι μεγαλύτερα ή έχουν χρόνιες συννοσηρότητες. Αποφύγετε να ελέγχετε πολύ αυστηρά το σάκχαρό σας εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο.

Le Nga

https://vnexpress.net/xu-tri-dung-cach-khi-ha-duong-huyet-5000912.html

Συμβουλές για να αποφύγετε τη θερμοπληξία και την υπογλυκαιμία όταν πηγαίνετε στα φεστιβάλ της Πρωτοχρονιάς

Τα γεμάτα φεστιβάλ Πρωτοχρονιάς και οι παρατεταμένες υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας, υπογλυκαιμίας και λιποθυμίας, απαιτώντας έγκαιρη διαχείριση έκτακτης ανάγκης. 

Τι να φάτε όταν έχετε υπογλυκαιμία?

Οι ώριμες μπανάνες περιέχουν περίπου 15-20 γρ υδατανθράκων ανά φρούτο μαζί με φυσική ζάχαρη, κάλιο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την ξαφνική υπογλυκαιμία. 

Πώς να αποτρέψετε την ξαφνική υπογλυκαιμία?

Για να μειωθεί ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε και να πίνουν τακτικά, να παρακολουθούν το σάκχαρο στο αίμα, να προετοιμάζουν γρήγορα τους υδατάνθρακες και να ειδοποιούν τα σημάδια στους συγγενείς. 

Τι να κάνετε όταν έχετε υπογλυκαιμία?

Πίνετε γλυκά αμέσως για να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα, στη συνέχεια ελέγξτε ξανά και σνακ για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 

Ο Σουηδός υπουργός Υγείας κατέρρευσε σε συνέντευξη Τύπου, ύποπτος για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

ΣτοκχόλμηΗ νέα υπουργός Υγείας Elisabet Lann κατέρρευσε στο πάτωμα στην πρώτη συνέντευξη Τύπου στις 9 Σεπτεμβρίου, η οποία υποπτεύεται ότι οφείλεται σε πτώση του σακχάρου στο αίμα.  19

8 τροφές που βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Οι φυτικές ίνες, οι πρωτεΐνες, τα υγιή λίπη στα μούρα, τη σόγια, τους σπόρους chia, το γιαούρτι μπορούν να αποτρέψουν την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, περιορίζοντας τη λαχτάρα. 

Είναι η ζάλη σημάδι υπογλυκαιμίας?

Είχα τρία χρόνια διαβήτη, έπαιρνα φάρμακα και έκανα δίαιτα και περιστασιακά έμενα έκπληκτος. Είναι αυτό σημάδι διαβητικής υπογλυκαιμίας? (My Ha, Long An) 

Πόσο επικίνδυνη είναι η υπογλυκαιμία

Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν κάτω από 70 mg/dL, αφήνοντας τον εγκέφαλο και το σώμα με ανεπαρκή ενέργεια για να λειτουργήσουν σωστά. 

Διατροφή για διαβητικούς κατά τη διάρκεια του Tet

Οι διαβητικοί τρώνε τροφές που παρέχουν φυτικές ίνες, άπαχο κρέας, καλά λίπη από ψάρια, περιορίζουν τα ανθρακούχα ποτά και πολλή ζάχαρη για να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια του Tet. 

Υπογλυκαιμία, νεφρική ανεπάρκεια με επιταχυνόμενη απώλεια βάρους

Πόλη Χο Τσι ΜινχΜετά από δύο εβδομάδες που έτρωγε μόνο πρωινό και έπινε smoothies για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, ελπίζοντας να χωρέσει στο νυφικό της, η 29χρονη κυρία Le υπέφερε από υπογλυκαιμία και οξεία νεφρική ανεπάρκεια.  17

5 ασκήσεις για να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

Το ζωηρό περπάτημα, το τζόκινγκ, το κολύμπι, η ποδηλασία, η γιόγκα μπορούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας στον έλεγχο του διαβήτη. 

5 είδη τσαγιού που πρέπει να πίνουν οι διαβητικοί

Το πράσινο τσάι, το τζίντζερ, η μέντα, η κανέλα, το χαμομήλι παρέχουν φυτικές ενώσεις, αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 

5 ποτά που βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Πίνετε φιλτραρισμένο νερό, παράγετε καλές ντομάτες, πλούσιες σε τσάγια με ίνες, αντιοξειδωτικά, υποστηρίζετε τη διατήρηση της λειτουργίας της ορμόνης της ινσουλίνης και σταθεροποιείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε στη μείωση της ζάλης

Η αποφυγή αλατιού, η αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή σας, η προσθήκη δημητριακών ολικής αλέσεως και η προσθήκη υδατανθράκων συμβάλλουν σωστά στη μείωση της ζάλης. 

5 πιάτα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Το αλκοόλ, ο καφές, τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά, τα λουκάνικα, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας. 

Πώς η υπογλυκαιμία προκαλεί πονοκεφάλους

Ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη ως καύσιμο, επομένως όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν κάτω από 70 mg/dL, παρεμβαίνει στη δραστηριότητα, οδηγώντας σε πονοκεφάλους και κακή συγκέντρωση. 

Ελέγξτε για σημάδια υπογλυκαιμίας

Ορισμένα συμπτώματα όπως ο γρήγορος καρδιακός παλμός, η δυσκολία συγκέντρωσης και η εφίδρωση μπορεί να προκληθούν από χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, αλλά οι ασθενείς συχνά τα αγνοούν, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών. 

Πώς να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα?

Τα άτομα με υπεργλυκαιμία δεν χρειάζεται απαραίτητα να λαμβάνουν φάρμακα ή να κάνουν ένεση ινσουλίνης, αλλά οι αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση μπορούν να μειώσουν αυτήν την κατάσταση. 

Πρέπει να πίνετε ζαχαρόνερο όταν είστε υπογλυκαιμικοί?

Η κατανάλωση ζαχαρόνερου κατά τη μείωση της αρτηριακής πίεσης βοηθά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να επιστρέψουν σε σταθερά επίπεδα νωρίς και πώς να χειριστείτε αυτήν την κατάσταση όταν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, ελέγξτε την παρακάτω εξέταση. 

Συχνές αιτίες τρόμου των χεριών

Η νόσος του Πάρκινσον, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το στρες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και ο κακής λειτουργίας θυρεοειδής αδένας μπορεί να προκαλέσουν ατελείωτο τρέμουλο στα χέρια.